Witaminy są niezbędne, żeby prawidłowo mógł funkcjonować nie tylko nasz organizm, ale i skóra. To one są odpowiedzialne za młody i zdrowy wygląd naszej cery. Aby cieszyć się nią jak najdłużej, warto połączyć prawidłową pielęgnację, która jest dopasowana do potrzeb skóry z właściwą dietą, która będzie bogata w witaminy i minerały.
Witaminy, które mają korzystny wpływ na naszą skórę
Witamina A – posiada właściwości regenerujące i rewitalizujące skórę. Wiele osób korzysta z kosmetyków, które posiadają ją w składzie, ponieważ zapobiega niszczeniu komórek skóry, zwłaszcza przez szkodliwe promienie UV. Jeżeli dbamy o prawidłowy poziom tej witaminy w naszym organizmie, skóra jest w stanie się odbudować. Do tego głębokość zmarszczek jest mniejsza, a przebarwienia i blizny potrądzikowe zredukowane. Bardzo ważne jest żeby każdego dnia dostarczać jej odpowiednią ilość, ponieważ nie jest syntezowana przez nasz organizm.
Witaminy z grupy B – ma działanie zatrzymujące wilgoć w naskórku, dzięki temu skóra jest odpowiednio nawilżona, wygląda młodziej i zdrowiej. Witaminy z tej grupy powinny znaleźć się szczególnie w kremie do twarzy lub serum osób, które posiadają cerę przetłuszczającą się, ponieważ wspomagają regenerację uszkodzeń skóry oraz normalizują pracę gruczołów łojowych.
Witamina C – jest hitem kilku ostatnich lat, produkty z tym składnikiem aktywnym są uwielbiane zarówno przez specjalistów, jak i użytkowników. Głównie ze względu na to, że jest przeciwutleniaczem, skutecznie walczy z wolnymi rodnikami. Do tego odgrywa ważną rolę w syntezie kolagenu. Po włączeniu jej do pielęgnacji oraz diety, nasza skóra stanie się promienna, rozjaśniona, a jej koloryt wyrównany. Jedyną wadą witaminy C jest to, że jest dość nietrwała, dlatego należy zwracać uwagę na to jakie kosmetyki wybieramy, najlepsze są te w szczelnych opakowaniach na jedno użycie.
Przeczytaj też: http://www.testersi.pl/wolumetria-twarzy-co-to-takiego/
Witamina D – oprócz pozytywnego wpływu na nasz nastrój oraz odporność, odgrywa również ważną rolę w pielęgnacji skóry. Jest odpowiedzialna za normalizowanie procesów, które zachodzą w skórze. Świetnie redukuje stany zapalne oraz hamuje reakcję alergiczne.
Witamina E – również jest skutecznym antyoksydantem, dlatego króluje w branży kosmetycznej już od wielu lat. Ma pozytywny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie błon komórkowych w skórze oraz opóźnia jej proces starzenia. Posiada również właściwości regenerujące i kojące.
Witamina K – świetnie wzmacnia naczynia krwionośne, dzięki czemu trudniej o siniaki i krwiaki na naszym ciele. Kosmetyki z tym składnikiem są w szczególności polecane, osobom które borykają się ze skórą wrażliwą, naczynkową oraz cieniami pod oczami.
Źródło: https://www.poprostukasia.pl/
